نصائح للمصابين بمرض السكري

نصائح للمصابين بمرض السكري

مرض السكري

مرض السكري هو مرض مزمن والسبب الرئيسي للإصابة به هو عدم قدرة البنكرياس على إنتاج الإنسولين بكميات كافية للجسم، ومن المعروف أنّ الإنسولين هو هرمون ينظّم نسبة السكر بالدم، كما أنّ مرض السكري يصنّف إلى نوعين، النوع الأول هو عدم قدرة الجسم على إنتاج الإنسولين، والنوع الثاني هو أنّ الجسم ينتج الإنسولين ولكن بكميات غير كافية، وهو النوع 

الأكثر شيوعاً، ويشكل 90% من حالات مرض السكري.

• نصائح لمرضى السكري تتعلق بالصحة

1. يُفضّل أن يكون مع المريض قطعة حلوى أو سكر، في حال شعوره بانخفاض مستوى السكر.

1. الانتباه إلى نوعية الطعام المناسبة لمريض السكري الذي لا يتسبب في ارتفاع السكر أو انخفاضه، وبنفس الوقت لا يحرم نفسه من أيّ نوع من الطعام الذي يرغب به، ولكن يجب أن يحرص على تناول الكمية المناسبة خاصة إذا كان الطعام يحتوي على الدهون، أو النشويات، أو السكريات.

1. يحتوي على الدهون، أو النشويات، أو السكريات. الإكثار من تناول الخضراوات، والفواكه، واللحوم، والابتعاد عن النشويات

• فحوصات مرضى السكري

1. فحص السكر التراكمي HbA1c، والذي يتمّ إجراؤه كلّ ثلاثة شهور.
2. فحص ضغط الدم حيث يكون على المريض أن يحرص على إبقاء ضغط دمه أقلّ من 80/130، خاصّة إذا كان المريض يعاني من الضغط.
   
3. فحص الهيموغلوبين A1c إذ يبيّن مدى استقرارمستوى السكر في الدم

فحص نسبة الكولسترول والدهون ثلاثية الجليسريدات. فحص البول للتحقّق من جودة البروتين فيه، حيث إنّ ظهور البروتين بالبول دليل على ظهور مشاكل بالكلى.

• ملاحظة: إنّ مرض السكري بكل حالاته وأنواعه يبقى مع المريض مدى الحياة، وله مضاعفات كثيرة إذا لم تتم معالجته أو السيطرة عليه، مثل فقدان البصر، أو الإصابة بأمراض القلب، ولذلك ينصح مريض السكري بأخذ كل الاحتياطات اللازمة لتقليل مخاطر هذا المرض، ومحاولة التعايش مع حالته.